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Peso final mesmo com os “excessos” das férias 😁
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66,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 89,82g | Prot: 81,64g | Carbs : 101,61g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Kiwi. Almoço: Tomates, Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira , Febras. Jantar: Entremeada, Vinho Tinto de Mesa, Febras, Pão Alentejano. Snacks/Outros: Continente Pistácios, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani.SFF
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