Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Líp: 14,98g | Prot: 32,00g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Pampilho, Café Expresso, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Nescafé Cappuccino. Almoço: Café Expresso, Café Expresso, Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Frade, Alface. Jantar: Café Expresso, Cerveja, Sushi. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anaoliveira1976
|