Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 201,01g | Carbs : 47,06g.
Pequeno Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Ervilhas Cozidas, Saloio Requeijão Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovas, Ovas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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