Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4499 kcal
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Líp: 127,57g | Prot: 184,62g | Carbs : 475,72g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Cachorro Quente, Pizza de Calabresa. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Alho, Alcatra Grelhada, Contra-filé Grelhado, Frango Grelhado, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Caipiroska. Jantar: Martigran Granola com Castanhas, Açaí, Suspiro, Suspirolandia Rosquinha de Polvilho Salgada, Coca-Cola Coca-Cola, Big X Picanha Picanha Salada Burguer. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Google Fit - 13 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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