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Baby steps... aos pouquinhos lá chegaremos! 🙋
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 85,36g | Prot: 98,76g | Carbs : 178,23g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Continente Leite Magro , Continente Frutos Vermelhos Congelados, Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella. Almoço: Molotof, Salada Verde Mista, Pingo Doce Arroz De Ervilhas, Batatas Fritas, Choco Frito. Jantar: Ruffles Batatas Fritas Original, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Adagio Iogurte Magro Cheesecake Limão , Pêssegos, Marilan Bolacha Multicereais Pit Stop. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cátia Dinis
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