Jornal de alexandra beites, 29 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
60,2 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 0,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1025 kcal Líp: 46,16g | Prot: 55,89g | Carbs : 99,88g.   Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Sopa de Legumes, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Salutem Linhaça Dourada, Vive Soy Bebida de Aveia, Bebida com Sumo de Laranja, Abacate. mais...
1466 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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