Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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270 kcal
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Líp: 3,86g | Prot: 47,65g | Carbs : 8,86g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo. Almoço: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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2461 kcal
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Exercício:
bicicleta indoor - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpdylan
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