Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 47,65g | Prot: 139,92g | Carbs : 274,97g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich, B.Fresh Get Up & Glow. Jantar: Morrisons Turkey Burger, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Petit Pois, Morrisons Market Street Sweet Potato Mash, Morrisons Super Sweet Sweetcorn. Snacks/Outros: Arla B.O.B Skimmed Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, Fibre One Carrot Cake Bar, Cadbury Dairy Milk Little Bar, Co-Op Pineapple. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michaeljsmith92
|