Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 37,38g | Prot: 113,35g | Carbs : 188,47g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Papo Seco, Matinal Manteiga Magra. Almoço: Sopa de Feijão. Jantar: Papo Seco, Tomates Vermelhos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carapau Grelhado. Snacks/Outros: Melancia, Papo Seco, Matinal Manteiga Magra, Prozis 100% Real Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana toca a andar
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