Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 171,70g | Carbs : 42,02g.
Pequeno Almoço: Saloio Requeijão Natural, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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