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De pouquinho em pouquinho eu chego lá
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 23,70g | Prot: 64,06g | Carbs : 58,40g.
Almoço: Alface, Pronto Light Frango Ao Curry, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Tomates, Arroz de Couve Flor, Congelados da Sônia Frango Ao Curry. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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