Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 43,61g | Prot: 35,90g | Carbs : 115,90g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Nescafé Cappuccino, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Pão Branco Torrado. Almoço: Iogurte de Frutas de Leite Integral, Nescafé Cappuccino, Café Expresso, Agros Queijo Flamengo Fatias, Pão de Centeio. Jantar: Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaoliveira1976
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