Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 74,29g | Carbs : 50,27g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Morangos, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Chá de Ervas, Ovo Mal Cozido, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Almoço: Oner Beijinho Fit, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Life Requei Soy, Crepioca. Snacks/Outros: Banana Prata, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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