Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 96,54g | Prot: 75,10g | Carbs : 4,89g.
Pequeno Almoço: Regina Queijo Prato Lanche, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Alface Americana, Regina Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido. Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Mundo Verde Castanha do Pará. mais...
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1266 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Google Fit - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisedaiara
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