Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 69,58g | Prot: 209,13g | Carbs : 47,99g.
Jantar: Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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