|
🙏🏻🙏🏻
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 37,56g | Prot: 106,68g | Carbs : 32,26g.
Almoço: Hinode Chá H+ Limão, Água com Limão, Ovo de Codorna, Peixe Grelhado. Jantar: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Água com Limão, Mexilhões Cozidos. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Taeq Peito de Peru Defumado Light, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Dukan, Nescafé Tradicional, Leite de Amêndoas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beth.ghizzo
|