Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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133,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3896 kcal
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Líp: 254,49g | Prot: 384,56g | Carbs : 5,47g.
Pequeno Almoço: Ovo Estrelado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Manteiga. Jantar: Carne de Porco do Lombo, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Sanzé Couratos, Manteiga. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MigCom_1BifeSff
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