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Felicidade me define 😊
#Dukan#faseataque#rumocruzeiro#fase2
💪🏻💪🏻
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64,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 49,11g | Prot: 88,85g | Carbs : 31,96g.
Pequeno Almoço: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Panqueca Dukan. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cardeal Peito de Peru Defumado (sem Casca), Queijo Mozzarella, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tirol Requeijao Light, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Panqueca Dukan, Nescafé Café com Leite. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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