Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 39,35g | Carbs : 81,77g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, BH Pão de Queijo. Almoço: Salpicão de Frango. Jantar: Mãe Terra Açúcar Demerara, Italac Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Hortifruti Laranja Bahia, Salpicão de Frango. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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