Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Líp: 19,34g | Prot: 25,28g | Carbs : 44,66g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Almoço: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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