Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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119,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 44,80g | Prot: 110,03g | Carbs : 300,08g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich. Jantar: Morrisons Market Street British Chicken Mini Breast Fillets, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Korma 30% Less Fat, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Snacks/Outros: Morrisons Custard Creams, Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla, Cadbury Drinking Chocolate, Bananas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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