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Com altos e baixos, mas no final uma perca pequena mas satisfatória.
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93,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 74,28g | Carbs : 262,40g.
Pequeno Almoço: Batido de fruta (da época) com gengibre, Continente Crunchy Muesli. Almoço: Paloco com Legumes à Brás, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Sangria, Arroz Branco (Médio, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uvas, Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Buondi Café com Açúcar, Olá Epá. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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