Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
757 kcal
|
Líp: 54,93g | Prot: 59,13g | Carbs : 2,96g.
Pequeno Almoço: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca Assada, Sadia Calabresa. Snacks/Outros: Mundo Verde Castanha do Pará. mais...
|
|
2591 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora e 20 minutos, Massagem - 5 minutos, Conduzir - 30 minutos, Google Fit - 11 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nisedaiara
|