Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 58,60g | Carbs : 32,23g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quibebe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katherine_elly
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