Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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119,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 54,84g | Prot: 92,49g | Carbs : 230,06g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, By Sainsbury's on The Go Smoked Salmon & Cream Cheese, Snack A Jacks Salt & Vinegar. Jantar: Morrisons Long Grain Rice - Microwave, KTC Red Kidney Beans, Morrisons Tomato Puree, Gia Garlic Puree, Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Morrisons British Lean Minced Beef Steak. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Galaxy Darker Milk, Slimming World Hifi Salted Caramel, Kinder Chocolate Snack Bar, Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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