Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 113,13g | Carbs : 43,85g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Alpro Leite de Amêndoas, Prozis Pancake Chocolate Chip. Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Morango, Condi Gelatina Zero, Musclepharm Combat Protein Powder Vanilla. mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Cycling - 15 minutos, musculação - 54 minutos, Google Fit - 16 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_Morais_84
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