Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 55,08g | Carbs : 94,39g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado (170g), Pão de Leite, Sadia Salsicha. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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