Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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119,2 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 53,00g | Prot: 125,15g | Carbs : 303,90g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: By Sainsbury's on The Go Smoked Salmon & Cream Cheese, Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, Snack A Jacks Salt & Vinegar. Jantar: Morrisons Petit Pois, Morrisons Market Street British Chicken Mini Breast Fillets, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Snacks/Outros: Morrisons Custard Creams, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Kinder Chocolate Snack Bar, Tea with Milk, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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