Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2013
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 40,65g | Prot: 57,24g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, fibra cereais, Cereais Frutos Vermelhos. Almoço: batata frita, camarão, queijo, ovo mexido. Jantar: maçã, batatas cozidas, solha. Snacks/Outros: chá, proalimentar, chá. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Conduzir - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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