Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 88,48g | Carbs : 110,46g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Van Houten 100% Pur Cacao, Framboises, Myrtilles, Kiwi, Malo Fromage Blanc 0%, Lidl Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine, Nat & Vie Boisson Amande, Banane. Almoço: Siggi's Skyr, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Dailymonop' Grande Salade de Crudité. Jantar: Glaces au Chocolat, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Avocat, Florette Batavia, Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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