Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 32,15g | Prot: 38,07g | Carbs : 49,16g.
Almoço: Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Outros: Vitamina de Abacate, Laranjas. mais...
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257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
08 ago 19 por membro: DeahFitness
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To fazendo de td para corrigir oq estou errando para resultados melhores e vamo que vamo gatinha 😁
09 ago 19 por membro: Carol.Roch@
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Isso mesmo @Carolzita , nada como rever a estratégia e sempre ajustar para o melhor 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
09 ago 19 por membro: DeahFitness
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09 ago 19 por membro: Carol.Roch@
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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