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Por fin hoy logré baño, fecha hoy a las 15,00-15:55 logré a empezar a contar los días para ver cuando otra vez
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75,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 75,83g | Carbs : 180,47g.
Pequeno Almoço: Alipende Cono Helado Yogur Sabor Limón, Alipende Pan con Avena y Centeno, Alipende Queso Blanco 0% Materia Grasa, Café Espresso, Agua. Almoço: Gadis Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara, Alipende Cono Helado Yogur Sabor Limón. Jantar: Alipende Sardinas con Limón , Alipende Queso Blanco 0% Materia Grasa, Pasta Carbonara. Snacks/Outros: Agua del Grifo, Alipende Cono Helado Yogur Sabor Limón, Trina Trina Naranja Zero. mais...
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peso estável
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 Comentários
Bueno ahora an pasado 8 días y lo hice, a ver si va mejorando, aunque el cirujano y dietista me dijeron que tampoco me preocupe, pues comiendo 200 gr +0- en las tres comidas principales y menos en las tres de en medio, no hay mucho que hechas fuera, pero bueno.
Ah y gracias por los apoyos
08 ago 19 por membro: Emilio60
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Histórico de Peso de Emilio60
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