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Schön, das ist doch mal die richtige Richtung! ⬇️
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77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 46,64g | Prot: 116,67g | Carbs : 226,46g.
Pequeno Almoço: Wasser, Zwetschgen. Almoço: Brokkoli, McCain Country Potatoes, Aldi Gyrospfanne, Wasser. Jantar: Bolognese, Nudeln, Wasser. Snacks/Outros: Schwarztee, Nektarinen, Plattpfirsich, Aprikosen, Johannisbeeren. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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