Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 55,26g | Carbs : 114,29g.
Pequeno Almoço: Delta Yaourt Grec 0%, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Framboise, Van Houten Cacao en Poudre, Malo Fromage Blanc 0%, Regain Son de Blé, Regain Son d'avoine Bio, Banane, Oeuf. Almoço: Thiriet Crumble aux Pommes, Danone Skyr Light & Free sur Lit de Pêche, Avocat, Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Florette Batavia, La Vie Claire Huile Vierge de Lin, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf (Entier), Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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