Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 21,40g | Prot: 32,01g | Carbs : 238,41g.
Pequeno Almoço: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Grapes, Raspberries , Tesco Strawberries. Almoço: Tap Water, Tesco Pink Lady Apples, Aldi Tuna Chunks in Brine, Morrisons Sweetcorn, Aldi Long Grain Rice. Jantar: Tesco Chinese Style Curry Sauce, GBK Chunky Fries. Snacks/Outros: Grapes, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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