Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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632 kcal
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Líp: 20,88g | Prot: 63,82g | Carbs : 49,47g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro, Banana. Almoço: Continente Cavalas em Tomate, Feijão Verde. Jantar: Peito de Frango, Cenouras, Tomates. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Bicicleta - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de martaalmeida1
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