Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 53,87g | Prot: 78,19g | Carbs : 157,65g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, Sopa de Legumes, Café Expresso. Almoço: Adoçantes, Café Expresso, Batatas Fritas, Sopa de Legumes. Jantar: Adoçantes (Sacarina), Café Expresso, Papo Seco, 7UP Refrigerante, H3 Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Morango, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Papo Seco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Pingo Doce Pão Shape, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Dia Quadrados de Mel. mais...
|
|
2539 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana J. Couto
|