Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 97,42g | Carbs : 185,02g.
Pequeno Almoço: Continente Chouriçao, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão de Forma Integral. Almoço: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca. Jantar: Costelas de Porco no Churrasco com Molho. Snacks/Outros: Lidl Croissant Brioche . mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luís Oliveira
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