Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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83,0 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2805 kcal
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Líp: 193,34g | Prot: 110,90g | Carbs : 167,26g.
Pequeno Almoço: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Cracker Barrel Old Country Store Lima Beans, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Roasted Salted Cashew Nuts, Atkins Frozen Orange Chicken, Pure Heart Seedless Watermelon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Snacks/Outros: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Pecans, Vanilla Ice Creams, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Earl Grey Tea, Pure Heart Seedless Watermelon, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbie Cousins
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