Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
119,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Líp: 63,56g | Prot: 86,01g | Carbs : 292,08g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich. Jantar: Aldi Vegetable Spring Rolls, Morrisons Custard Creams, Hellmann's Real Mayonnaise, Morrisons Fusilli, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Outros: Jacob's Mini Cheddars Original, Pink Lady Apples, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Tea with Milk. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michaeljsmith92
|