Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 52,92g | Prot: 86,15g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Mushrooms , Avocados , Sliced Ham. Almoço: Dried Fruit Mixture, Young Green Onions, Grapes, Chicken Breast Meat , Tesco Simple Mixed Leaf Salad. Jantar: Peperami Original Peperami (25g), Sliced Ham, Heinz BBQ Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Robinsons Orange Fruit & Barley, The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Latte Coffee, Blueberries , Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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