Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 59,95g | Prot: 118,59g | Carbs : 51,50g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Milk Chocolate Prozis. Almoço: Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Kiwi, Tomates, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores. Jantar: Pingo Doce Requeijão de Vaca, Petaca Chico Bofe de Atum Ultracongelado. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mais...
|
|
1676 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Caminhada - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dani.SFF
|