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water%=57
Body fat= 26
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64,3 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 45,46g | Carbs : 26,78g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Coffee, Now Foods MCT Oil. Almoço: Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking, Canned), Haddock. Snacks/Outros: Food Lion Pork Rinds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dentyne Ice Sugarless Gum, Coffee, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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