Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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118,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 76,63g | Carbs : 274,08g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Pineapple, Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich . Jantar: Morrisons Market Street Baby Potatoes with A Seasoned Parsley Butter, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Morrisons British Petits Pois, Morrisons The Best Salmon & Cod Fillet with Sweet Chilli Centre, Morrisons The Best Scottish Salmon Fillet, Cod Fillet & Prawn Thai Style Fishcake. Snacks/Outros: Alpen Light Summer Fruits, Galaxy Darker Milk, Tea with Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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