Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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116,8 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 106,56g | Carbs : 225,35g.
Pequeno Almoço: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Fibre One Lemon Drizzle Squares. Almoço: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich. Jantar: Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Loyd Grossman Tomato & Chilli, Solesta Spray Light Olive Oil, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Gia Garlic Puree, Morrisons British Lean Minced Beef Steak. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Tea with Milk. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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