Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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116,9 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 174,56g | Carbs : 234,85g.
Pequeno Almoço: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Quaker Oat So Simple Big Bowl Original, Arla B.O.B Skimmed Milk, Sugar. Almoço: Morrisons Ready to Eat Tikka Chicken Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Morrisons Turkey Burger, Morrisons Market Street Baby Potatoes with A Seasoned Parsley Butter, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn. Snacks/Outros: Alpen Light Summer Fruits, Maynards Wine Gums (Pack), Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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