Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 71,13g | Carbs : 133,52g.
Pequeno Almoço: Nacional Papas de Aveia com Canela, Canela. Almoço: Sumo de Limão, Pingo Doce Azeite, Tomates, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Cebolas, Alface, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Calvé Maionese, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Alface, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Skyr Maracujá, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pingo Doce Corn Flakes, Prozis Manteiga de Amendoim, Peras. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Claudia PRV
|