Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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116,7 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 48,88g | Prot: 163,32g | Carbs : 330,77g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Almoço: Morrisons Sweet Chilli Chicken Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Nando's Peri-Salted Chips (Regular), Double Chicken Pitta. Snacks/Outros: Haribo Fizzy Cola Bottles, Haribo Cola Bottles. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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