Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 35,67g | Prot: 64,67g | Carbs : 69,62g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Peras, Castelões Queijo Curado em Fatias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Jantar: Peras, Tomates, Beringela Cozida, Peito de Frango. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatiasJosé
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