Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3001 kcal
|
Líp: 95,18g | Prot: 210,54g | Carbs : 302,41g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Banana, Lidl Flocos de Aveia. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Nacional Esparguete. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Pingo Doce Azeite, Myprotein Dextrose, Pingo Doce Pastel de Nata, Batata Inglesa Cozida, Campo Largo Feijão Manteiga, Bifana. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrexcoelho
|